Для клиентов

Хатха йога

Хатха йога

Кундалини йога

Кундалини йога

Флай йога

Флай йога

Семейная йога

Семейная йога

Утренняя йога

Утренняя йога

  • Эффект от
    занятий

    Уровень
    нагрузки

  • Выделить успешного человека из толпы очень просто – он подтянут, уверен в себе, спокоен и смотрит на мир с улыбкой. И, скорее всего, занимается йогой. Эта духовно-физическая практика творит чудеса. Помимо отличной прокачки мышц всего тела, йога дарит внутреннее умиротворение, расслабляет нервную систему и эффективно избавляет от стресса. Женщины приобретают мягкую, кошачью грацию и очарование, а мужчины – обретают мощный заряд энергии для свершения великих дел. Происходит выравнивание осанки, улучшается гибкость, повышается координация и выносливость. Более того – йога избавляет от многих недугов. Исчезают мигрени, боли в спине и мышцах, нормализуются показатели крови и давления, улучшается самочувствие и настроение. Для занятий не нужно дополнительных приспособлений и тренажеров – только Вы и желание быть в гармонии с собой. Отдельным направлением идет класс «йога для беременных», ведь именно будущим мамочкам особенно важно укрепление здоровья. В нашей спортивной студии работают прекрасные преподаватели йоги, которые с радостью делятся своим опытом. Такие занятия принесут пользу в любом возрасте, поэтому приглашаем вас идти к успеху вместе!
  • Эффект от
    занятий

    Время
    занятия

КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ ПОСМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ
  • Эффект от
    занятий

    Уровень
    нагрузки

  • Кундалини йога — йога духовного и физического развития. Практики нацелены на эффективную работу с телом и сознанием. Подходят для любого возраста и физической подготовки.
  • Эффект от
    занятий

    Время
    занятия

КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ ПОСМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ
  • Эффект от
    занятий

    Уровень
    нагрузки

  • Флай йога (англ. Fly - летать) - это нежные, глубокие растяжки в гамаке. Особенностью данной методики является гамак – полоса шелковой ткани, которая выступает в качестве поддержки тела или определенных его частей во время занятий. Благодаря ему можно почувствовать себя настоящим воздушным гимнастом. Действует гамак как мягкая трапеция или качели. Эти занятия позволяют обрести гибкое, сильное и красивое тело, хорошее самочувствие и энергичное настроение, стрессоустойчивость и уверенность в себе.
  • Эффект от
    занятий

    Время
    занятия

КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ ПОСМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ
  • Эффект от
    занятий

    Уровень
    нагрузки

  • Не секрет, что в современном мире ребенок подвергается колоссальному напряжению. Рост и развитие, ежедневное овладение новыми навыками, обучение, многочисленные курсы и развивающие программы - расписание нередко гораздо более насыщенное, чем у любого взрослого. Программа направлена на развитие силы, выносливости и гармоничного развития детского организма. Занятия также способствуют укреплению и оздоровлению психического состояния ребенка, творческому развитию и мышлению.
  • Эффект от
    занятий

    Время
    занятия

КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ ПОСМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ
  • Эффект от
    занятий

    Уровень
    нагрузки

  • Хатха и пранаяма йога. Техника танца Шивы начального уровня. Статические и динамические комплексы и упражнения на баланс.
  • Эффект от
    занятий

    Время
    занятия

КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ ПОСМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ
Практики
Пилатес

Пилатес

Пилатес Body Mix

Пилатес Body Mix

Strong yoga

Strong yoga

  • Эффект от
    занятий

    Уровень
    нагрузки

  • Пилатес ~ это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом. Метод пилатеса делает упор на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений. А,также концентрацией на дыхательном ритме и осознанием каждого действия. Пилатес укрепляет мышцы пресса ,улучшает баланс и координацию, снимает стресс. Улучшает самочувствие, внешний вид, обменных процессов в организме. Не имеет возрастных ограничений.
  • Эффект от
    занятий

    Время
    занятия

КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ ПОСМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ
  • Эффект от
    занятий

    Уровень
    нагрузки

  • Body mix - это низкоударная тренировка для всех мышечных групп. Направлена на укрепление внешних и внутренних слоев мышц и связок. Сочетает в себе: ❗силовые элементы, ❗пилатес ❗профилактор Евминова. Подходит для всех возрастов!!!
  • Эффект от
    занятий

    Время
    занятия

КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ ПОСМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ
  • Эффект от
    занятий

    Уровень
    нагрузки

  • Strong yoga - это cинтез асан, виньяс и бодифлекса, который направлен на укрепление мышечного корсета и улучшение психоэмоционального состояния.
  • Эффект от
    занятий

    Время
    занятия

КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ ПОСМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ
Силовые тренировки
Профилактор Евминова

Профилактор Евминова

Соматика

Соматика

  • Эффект от
    занятий

    Уровень
    нагрузки

  • Занятия на профилакторе Евминова помогают самовосстановить структуру позвоночника и позволяют вылечить большинство заболеваний позвоночника в любом возрасте: от нарушений осанки и сколиотической болезни, до различных проявлений остеохондроза – грыжи дисков, радикулит, спондилоартроз и др. В основе методики Евминова лежат основные правила ухода за главной опорой нашего тела, для поддержания его здоровья и функционального состояния, защиты от он негативного влияния повседневности. Профилактор Евминова служит для позвоночника, подобно тому, как служит зубная щётка для наших зубов. Занятие на профилакторе Евминова – это единая система лечения, восстановления и профилактики большинства заболеваний позвоночника.
  • Эффект от
    занятий

    Время
    занятия

КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ ПОСМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ
  • Эффект от
    занятий

    Уровень
    нагрузки

  • Обрести внутреннее равновесие, "подружиться" со своим телом, получить оздоравливающий импульс – всему этому учит метод Ханны. Эта целебная гимнастика быстро снимает напряжение в мышцах, избавляет от боли, подарит хорошее настроение. Секрет успеха любого дела – изучение теории и практика. Поэтому в нашей студии соматика представлена не только базовыми упражнениями, но и тренингами. Посетители имеют возможность в беседе с мастером познакомиться с техникой нервно-мышечной гимнастики, узнать много интересного о её возникновении и развитии. Вам расскажут о функциональной анатомии в соответствии с тремя видами рефлексов по методу Ханны, раскроют основы соматической философии. Важно понимать проблемы "сенсомоторной амнезии", которая является причиной возникновения мышечных болей. Специалисты студии расскажут про реакцию людей на стресс, научат распознавать паттерны проявления основных рефлексов в своем теле и определять разницу между "пандикуляцией" и растяжкой. В результате, метод Ханны станет ясным и понятным. Но самое главное – после тренингов соматика станет доступной для каждого желающего! Полученные знания можно использовать дома, выполняя упражнения самостоятельно или обучая близких простым движениям, которые дарят здоровье и радость. "Соматика - не гимнастика, не спорт, не клуб, где красивые тела и лица, а нахождение, и пробуждение, того что спит в тебе, и ленится. " ©️ Татьяна Полищук
  • Эффект от
    занятий

    Время
    занятия

КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ ПОСМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ
Оздоровительные практики
Гармония

Гармония

Энергия

Энергия

Эстетика

Эстетика

Экзотика

Экзотика

  • Эффект от
    занятий

    Уровень
    нагрузки

  • Целебный эффект натуральных масел доказан давно. Посетив нашу студию и испробовав маслянный массаж, можно в этом убедиться. Это не только лечебная, но и косметическая процедура, результат которой превзойдет ожидания. Специалисты используют восточные практики: абхьянгу, индийскую и тайскую методики. Под воздействием заботливых рук массажиста масла глубоко проникают в кожу, обогащая питательными веществами весь организм. Масло подбирается индивидуально для каждого, чтобы аюрведический массаж принес наибольшую пользу. Улучшается внешний вид кожи, выводятся шлаки и токсины, проходит отечность и боль в мышцах, приходят в норму сальные железы. Благодаря такому мощному импульсу происходит естественное омоложение организма и повышается жизненный тонус. Никаких противопоказаний и возрастных ограничений нет. Маслянный массаж выполняется для всего тела, включая голову и стопы. Процедура обеспечивает не только потрясающий оздоровительный эффект, но и доставляет психологическое удовольствие. Забываются проблемы, исчезает накопленный стресс и дискомфорт в мышцах, улучшается настроение. Главный секрет такого результата – восточные практики, которым мы с радостью научим любого желающего.
    Название 30 мин 60 мин 90 мин
    Масляный аюрведический массаж (Антистрессовый) 450 грн. 600 грн.
    Гавайский массаж (Lomi-Lomi Nui) 550 грн. 750 грн.
    Масляный массаж спины 300 грн. 450 грн.
    Масляный массаж лица 350 грн.
    Японский массаж лица «КоБиДо» 500 грн.
  • Эффект от
    занятий

    Время
    занятия

ЗАПИСАТЬСЯ НА МАССАЖ
  • Эффект от
    занятий

    Уровень
    нагрузки

  • Целебный эффект для здоровья обеспечивает лимфодренажный массаж. В нашей студии эта услуга популярна, а мастера – лучшие в городе. Суть процедуры заключается в сбалансированном воздействии на проблемные участки тела, с учетом направления лимфотока. В результате улучшается работа вашей лимфатической системы, выводятся накопившиеся токсины, ускоряется обмен веществ. В процессе сеанса происходит омоложение тела, корректируется фигура и убираются лишние сантиметры. В зависимости от цели, различают лимфодренажный массаж отдельных областей. Кроме того, во время сеанса убираются припухлости, происходит снятие отеков и нормализация водно-солевого баланса в клетках. Например, для зоны лица и шеи – это безопасная и доступная по цене косметология, позволяющая быстро избавиться от морщин, повысить эластичность кожи, вернуть естественные контуры лица. Данная техника массажа применяется и для ног, обеспечивая эффективное лечение венозных заболеваний. Ручной дренаж нормализует кровообращение, избавляет от усталости и отечности, возвращая ножкам бодрость. Не забывают наши массажисты и про лимфодренажный массаж верхней части тела – эта процедура важна для правильной работы организма, повышения иммунитета, похудения и избавления от накопившихся стрессов.
    Название 30 мин 60 мин 90 мин
    Сеанс остеопатический 450 грн. 800 грн.
    Сеанс остеопатический (краниосакральный массаж) 450 грн.
    Сеанс соматического обучения 500 грн. 650 грн.
    Висцеральный массаж внутренних органов 300 грн.
  • Эффект от
    занятий

    Время
    занятия

ЗАПИСАТЬСЯ НА МАССАЖ
  • Эффект от
    занятий

    Уровень
    нагрузки

  • Уверенная победа над целлюлитом – главная задача, которую выполняет антицеллюлитный массаж. В нашей студии война с "апельсиновой коркой" ведется с помощью инновационной техники слим-массажа. Результат вы увидите уже после первого сеанса. Специалисты используют различные способы воздействия на кожу и мышцы в проблемных зонах, особенно на бедрах, ягодицах и животе. Рекомендовано применение специальных кремов, гелей и эфирных масел. Помимо избавления от целлюлита, слим-массаж приводит в порядок кровообращение, убирает лишние сантиметры, расслабляет и избавляет от стресса. Исчезают боли в мышцах, нормализуется циркуляция лимфы, выводятся токсины и лишняя жидкость. Буквально на глазах кожа приобретает упругий вид и естественный цвет, становится эластичной и гладкой, как у ребенка. Процедура актуальна, когда необходима своевременная профилактика целлюлита, беспокоят отечности ног и нежелательные жировые отложения. Профессиональный слим-массаж обеспечивает качественное моделирование контуров фигуры, одновременно улучшая обмен веществ. В итоге, проблемные зоны начинают преображаться в лучшую сторону, улучшая настроение и повышая уверенность в красоте своего тела.
    Название 30 мин 60 мин 90 мин
    Моделирующий массаж тела (Лимфодренажный) 450 грн. 600 грн.
    Слим (Антицеллюлитный) 480 грн. 650 грн.
    Масаж горячим бамбуком (Лимфодренажный) 480 грн. 650 грн.
    Эстетическое моделирование лица (Лифтинг) 400 грн.
  • Эффект от
    занятий

    Время
    занятия

ЗАПИСАТЬСЯ НА МАССАЖ
  • Эффект от
    занятий

    Уровень
    нагрузки

  • В древности тайский массаж считали волшебством, но и сегодня оздоровительный эффект вызывает не меньший восторг. Специалисты применяют старинные методики, лучшие восточные практики, натуральные масла и точечное воздействие на проблемные зоны. Помимо лечебного воздействия, происходит положительное влияние на энергетику человека. Для этого подключаются биологически активные точки и происходит качественная прочистка энергетических каналов. Результат – глубокая релаксация, запускающая процесс обновления и омоложения всего организма! Процедура приносит огромное удовольствие. Из массажного кабинета человек выходит другим человеком. Массаж по древней тайской методике гарантирует быстрое снятие стресса, улучшение циркуляции крови, лечение болей и дискомфорта в мышцах, повышение иммунитета и эластичности кожи. Тело преображается и раскрывается подобно цветку, что наилучшим образом влияет на красоту и здоровье. Целебная процедура начинается со стоп и постепенно распространяется на всё тело. Буквально на глазах исчезает отечность и происходит снятие напряжения мышц. Звучит расслабляющая музыка, вокруг витают приятные ароматы натуральных масел, а заботливые руки массажиста – переносят в удивительный мир, где царят гармония, счастье и любовь.
    Название 30 мин 60 мин 90 мин
    Тайский массаж классический 400 грн. 550 грн.
    Тайский йога массаж 450 грн. 600 грн.
    Стретчинг (усиленный йога массаж) 450 грн. 600 грн.
    Тайский массаж стоп 450 грн. 600 грн.
    Сабай (глубокий терапевтический массаж) 250 грн. 450 грн. 600 грн.
    Балийский массаж 450 грн. 600 грн.
    Чи Нэй Цзан (массаж внутренних органов) 450 грн. 550 грн.
    Тай Терапи (терапевтический массаж в 4 руки) 800 грн. 1100 грн.
  • Эффект от
    занятий

    Время
    занятия

ЗАПИСАТЬСЯ НА МАССАЖ
Мануальная медицина подходит к человеку комплексно, рассматривая все системы организма как единое целое. Врачи-практики убедились в том, что существует непосредственная связь между работой внутренних органов и состоянием опорно-двигательного аппарата. Очень важно, чтобы остеопатия осуществляла висцеральный подход к оздоровлению и лечению. Следует учесть то, что каждый орган имеет свою собственную частоту колебаний, которая может находиться на разных уровнях. Восстановление нормальной частоты позволит возвратить здоровье этим органам. Специальные висцеральные методики в сочетании с мануальной терапией справляются с подобной задачей. Висцеральные остеопатические манипуляции позволяют избавиться от дисбаланса во всех системах организма, включая нервную, пищеварительную, мочеполовую и дыхательную. Висцеральный массаж оздоровляет не только костно-мышечную систему, но и другие внутренние органы. При таком подходе происходит воздействие на работу лимфатической системы, а также на взаимное расположение органов и связок. Это улучшает состояние организма человека, избавляя от боли и самое главное – от ее причин. При помощи современных техник можно вернуть здоровье не только отдельным системам, но и всему организму в целом.