Главная
Расписание
- Онлайн
- Офлайн
Услуги
О методе
Команда
Мероприятия
Контакты

Type and Press Enter to Search

Мероприятия

Главная
Мероприятия

НАШИ ВОРКШОПЫ

“Возможности человеческого тела безграничны.” М. Фельденкрайз

Контакты

+380 (93) 196 91 92
+380 (93) 196 91 92
somaplus_workshop
info.somaplus@gmail.com

Soma Plus в Instagram

🌿Улучшение и развитие ЛОВКОСТИ. Способности тела к совершению эффективных движений🌿

Многие почему-то уверены, что самостоятельно развить хорошую ловкость практически невозможно, так как она дается человеку от природы. Несомненно, этот фактор играет определенную роль, но при правильном подходе ловкость можно усовершенствовать, и в дальнейшем данный навык может помочь достигать хороших результатов практически в любом виде спорта, танцах и других активных движениях.

Слово «ловкость» начало использоваться в терминологии современного спорта от слов «лов», «ловить». Именно в старину ловкими были рыбаки и охотники, которые могли приносить домой много добычи. Они были быстрыми, гибкими, скоординированными и точными в движениях.
Данные качества до сих пор являются основными характеристиками ловкости.
На самом деле, ловкость можно определить как быструю смену положения тела без потери равновесия и скорости.

Ловкость подразумевает в себе развитие сложного типа мощности, которую можно в любой момент времени очень быстро видоизменять. Используются одновременно многие группы мышц, и рефлексы которых должны срабатывать моментально и целенаправленно.
Точность движений поддается вестибулярному аппарату и ЦНС, которые способны выдавать очень быстрые и точные рефлексы при правильной наработке.

Спортсмены, которые уже обладают общим типом навыков ловкости, способны быстрее осваивать специальные виды ловкости, которые относятся к самым разным видам спорта. Такие знания позволяют им более точно координировать свои движения в новых типах упражнений.

На уроках по Методу Фельденкрайза, которые Светлана Ястребова проведет для вас, мы будем делать необычные упражнения. Использовать гравитацию для антигравитации, рассматривать главный рефлекс - страх падения, наблюдать расширение границ сознавания, постепенно создавая новые навыки в теле для увеличения ловкости и физического интеллекта.

✅ Тренировки пройдут в режиме ОНЛАЙН 6, 13, 20, 27 августа.

✅ Записаться можно по тел. +38 093 196 91 92 (звонок/viber/telegram) или зарегистрироваться по ссылке в шапке профиля✔️

Студия Соматического обучения Светланы Ястребовой “Somaplus workshop”

🌿Улучшение и развитие ЛОВКОСТИ. Способности тела к совершению эффективных движений🌿

Многие почему-то уверены, что самостоятельно развить хорошую ловкость практически невозможно, так как она дается человеку от природы. Несомненно, этот фактор играет определенную роль, но при правильном подходе ловкость можно усовершенствовать, и в дальнейшем данный навык может помочь достигать хороших результатов практически в любом виде спорта, танцах и других активных движениях.

Ловкость подразумевает в себе развитие сложного типа мощности, которую можно в любой момент времени очень быстро видоизменять. Используются одновременно многие группы мышц, и рефлексы которых должны срабатывать моментально и целенаправленно.
Точность движений поддается вестибулярному аппарату и ЦНС, которые способны выдавать очень быстрые и точные рефлексы при правильной наработке.

На уроках по Методу Фельденкрайза, которые Светлана Ястребова проведет для вас, мы будем делать необычные упражнения. Использовать гравитацию для антигравитации, рассматривать главный рефлекс - страх падения, наблюдать расширение границ сознавания, постепенно создавая новые навыки в теле для увеличения ловкости и физического интеллекта.

✅ Тренировки пройдут в режиме ОНЛАЙН 6, 13, 20, 27 августа в 18:30 (пятница)

Стоимость:
- разовое 200 грн (10 длр)
- 4 занятия 560 грн (22 длр)

✅ Записаться можно по тел. +38 093 196 91 92 (звонок/viber/telegram) или зарегистрироваться по ссылке в шапке профиля нажав на кнопку «Развитие ЛОВКОСТИ»
Будьте здоровы!
С ❤️ и заботой о вас!

Студия Соматического обучения Светланы Ястребовой “Somaplus workshop”

#здоровье #соматика

УЛУЧШИТЬ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ поможет Соматическое обучение😌

АУДИО УРОКИ по Соматическому обучению✅позволяют вам заниматься дома в любое удобное для вас время.

✅У нас появились новые циклы!
Все циклы включают 8 занятий.

Темы Соматических уроков:
✔️ «Гибкость позвоночника»
✔️ «Легкие плечи»
✔️ «Саморегуляция дыхания»
✔️ «Подтяжка лица и шеи»
✔️ «Равновесие и ходьба»
✔️ «Взаимосвязь от таза к стопам»
✔️ «Балансировка мышц и суставов ног»
✔️ «Дыхание: улучшаем подвижность грудной клетки»
✔️ «Восстановление подвижности позвоночника»

✅стоимость любого цикла 960 грн (36 длр)✅
Доступ к записям на протяжении 3-х месяцев.

Уроки, основанные на методе М. Фельденкрайза построены таким образом, что в ходе работы совершенствуется не только мышечно-суставная чувствительность, но весь рецепторный аппарат, образ себя в целом, включая движение, ощущение, чувство и мышление, развиваются разные уровни управления и построения движений, увеличивается объем и устойчивость внимания, осознанность становится качеством повседневной жизни.

Аудио уроки уникальны.
Программа уроков составлена сертифицированным преподавателем и мастером Клинической Соматики – Светланой Ястребовой
Также Светлана является участником профпрограммы по Методу Фельденкрайза, класс Элизабет Блум.

Чтобы приобрести аудио уроки необходимо всего 30 секунд вашего времени✔️
Ссылка для регистрации в шапке профиля👆🏻

После заполнения формы мы с вами свяжемся📲

Приобрести аудио уроки может любой желающий, с опытом соматического обучения не менее 5 часов.

Если есть вопросы, пишите администратору +38 093 196 91 92

Если желаете узнать подробнее о действиях и движениях, основанных на сознавании, о том как это работает, перейдите по ссылке на наш сайт🌐ссылка в шапке проофиля

Студия Соматического обучения Светланы Ястребовой
«Somaplus workshop»

© 2020 Все права защищены.